黃凱詩：一件榴槤 = 150卡

要吃自助餐又怕肥，吃過海鮮及魚生後，我會試一試燒豬髀及燒牛柳，但我會要求廚師切一片薄薄試過便算，然後，我會看看哪兒有沒有甚麼特色的湯粉。聽聞這裏的冬蔭功湯底很出色！我當然要一試，並在這時吃多點菜及菇類。

榴槤高熱量高糖高脂

Bonnie突然好像靈機一觸，她趕去甜品部，取了一堆蛋糕及甜品，又是一座山似的，我問︰「你真的能吃光嗎？」

「多取幾回也可以，你不知道我一個人可吃兩磅蛋糕嗎？而且，來這裏的原因，就是要吃人氣的榴槤甜品，百吃不厭啊！」她流露出貪婪的神色說道。

「怪不知我聞到陣陣怪味，原來是榴槤！」我提醒她說︰

別怪我不提你，只是一小件的榴槤，已有150卡，糖分極多，而脂肪也有一茶匙多，是一種不折不扣的增肥食物。

她咬着一口炸榴槤說︰「有榴槤吃，就算肥也肥得抵呢！每年榴槤當造期只有個多月，絕不能錯過。其實，榴槤真的完全沒有優點嗎？」

「都有點纖維素，每小件約有四克。」我答道。

「也算有點好處吧！」Bonnie心滿意足地說。

最後，我吃一點火腿伴蜜瓜及西瓜，也嘗一下甜品，為免太高卡，試了兩件特色蛋糕，算是為這次自助餐劃上完美句號！

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